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猫背改善には骨盤の前傾運動がおすすめ 腰痛や姿勢の改善にも 骨盤矯正 エクササイズ 猫背 改善


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笑顔をリフォームする 健康小顔職人さんはinstagramを利用しています 変な歩き方になっていませんか 正しい歩き方は まず骨盤を安定させて姿勢を正すのですが 今回は足裏の着地点に注目してみました なぜなら まずは土台から 骨盤ストレッチ


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